House coaching, o casa teva com a reflex de la teva ànima

Entres a casa teva i et donen ganes de sortir una altra vegada? Hi ha alguna cosa que t'incomoda, que no encaixa de casa teva… però no saps com canviar-ho.

Quan penses a casa teva… quines idees et vénen a la ment? Veus la vida en colors o et sembla un autèntic Guernica? Sents que realment casa teva és el teu territori? Totes aquestes preguntes, per senzilles que semblin, són la base per entendre el House Coaching, una encertada combinació entre disseny d'interiors i tècniques de coaching per treure tot el potencial de la nostra llar i que acabi sent un fidel reflex de la nostra personalitat i els nostres somnis. Xerrem amb Vanessa Matas, experta certificada a House Coaching a Espanya, per introduir-nos millor en la matèria.

Monapart: Fes-nos una foto ràpida de la teva vida!

Vanessa: L'any 2004 vaig graduar-me a l'escola de disseny d'interiors de Palma i vaig treballar 3 anys en un estudi d'arquitectura. Després va sorgir l'oportunitat de mudar-me a Lima (Perú) i vaig estar 7 anys, fins al 2016, treballant pel meu compte, fent un munt de projectes, participant a CasaCor 3 cops… Va ser una experiència súper rica professionalment i personalment. La Vanessa que se'n va anar i va tornar és una altra, se m'ha quedat un munt de vocabulari peruà i quan vaig tornar a Palma era una peruana més.

Quan vas descobrir el House Coaching?

El 2015, a través d'una clienta amb què havíem comprat alguns articles de decoració a la botiga BoConcept a Lima, ens van convidar a una xerrada de Kirsten Steno, una dissenyadora dinteriors que havia creat un nou concepte de coaching a través de la llar. Quan va començar a parlar, de seguida vaig adonar-me que això era justament el que jo sempre havia volgut fer. M'apassiona el disseny d'interiors i m'encanta ajudar la gent a treure'n tot el potencial, i és una cosa que sempre he fet de manera molt intuïtiva amb amics, fins i tot amb clients, que també s'acaben convertint en amics. Jo els preguntava coses personals, íntimes, per saber com podia adaptar al màxim casa seva a les seves personalitats. De vegades ells no entenien el procés… Kirsten insisteix precisament en la importància de la casa pel teu creixement personal. La teva casa parla de tu, i si tu no hi estàs super connectat després de la feina, començaràs cada matí sense energia… La teva casa ho és tot: des del coixí amb què dorms, el matalàs, com dorms, fins a les olors, una cosa molt més subjectiva i àmplia. La xerrada em va impressionar molt i vaig sentir que la Kirsten i jo havíem connectat molt. Ella va parlar de la transformació que pots arribar a fer a través de casa teva com a analogia de la transformació de la papallona, concebent casa teva com un capoll i que això et permeti transformar-te i finalment volar com una papallona. Casualment, un mes abans d'aquesta xerrada m'havia fet aquest tatuatge…! (és una papallona; rialles), se'm van posar els pèls de punta.

Com vas aconseguir formar part d'aquest corrent?

Vaig començar una transformació profunda a nivell personal ja a Lima i vaig decidir tornar a Palma. Quan vaig tornar, vaig veure que Kirsten estava fent classes de house coaching a un grup inicialment de 10 persones de diferents llocs del món. Viatja un munt i va fent xerrades a totes les botigues de BoConcept ia altres centres de meditació i persones que es connecten amb l'energia. En aquests cursos imparteix classes de house coaching, comparteix el seu mètode i expedeix un certificat. Al final, ens certifiquem 4 house coaches a tot el món. Som dissenyadors dʻinteriors que apliquem eines del coaching normal però adaptades a la llar. Ara com ara sóc l'única house coach a Espanya.

«El house coaching canvia la teva manera de pensar, fa que estiguis connectada amb casa teva, i estar connectada amb casa teva significa estar connectada amb tu mateixa una altra vegada. Només així casa teva serà el reflex de la teva ànima».

Com funciona el house coaching? Com es treballa?

Tot depèn del client. No hi ha cap casa igual com no hi ha cap client igual. Hi ha d'haver un fil conductor, que és principalment qualsevol persona que vulgui fer un canvi a la seva vida, que vulgui millorar. Tu estàs sana, no necessites anar al psicòleg, ni al psiquiatre, però així i tot vols millorar la teva vida. Sents que hi ha alguna cosa que pots millorar, potenciar en tu. Ser una millor versió de tu.

En realitat ni tan sols saps ben bé què és el house coaching. Però jo veig/sento/escolto com comences a queixar-te d'alguna cosa de casa teva. Per exemple: odio l'entrada de casa meva. Això és el primer que es treballa: els pensaments limitants que surten a través de parlar sobre casa teva. El house coaching canvia la teva manera de pensar, fa que estiguis connectada amb casa teva, i estar connectada amb casa teva significa estar connectada amb tu mateixa una altra vegada. Només així casa teva serà el reflex de la teva ànima.

I quan el problema no és individual, sinó en parella?

Hi ha parelles que es muden a viure juntes i no s'adonen que un porta totes les coses i l'altre no porta res. Això no està bé, en una parella hi ha d'haver un 50/50. La tècnica que fem servir és la del 40-40-20, on cadascun porta el seu 40 i el 20 restant es compra en comú. M'ha passat moltes vegades que l'home està molt ocupat i delega el procés a la dona. Al final del camí apareix l'home i diu; "a veure, què heu fet? Això a mi no m'agrada". La parella hi ha de participar activament.

Explica'ns algun cas del que tinguis un bon record especial.

Abans de conèixer Kirsten vaig tenir un client, a Lima, que tenia una paret immensa al seu dúplex i tenia la doble alçada de l'escala. Volia anar-se'n a viure fora perquè en aquella ciutat no es trobava, no podia desplegar les seves ales… I el seu desig era viure a Berlín, però, manejava els assumptes de la família i se sentia molt lligat a ella. Sense jo saber què era el house coaching, li vaig dir que en aquella paret calia fer un mural. Però no un mural simplement ornamental... havia de ser un mural del que volia. Tenia la típica llum enmig de l'escala, amb un plafó horrible, i ho vam transformar perquè la llum reflectís totes les coses que ell volia, com aconseguir una parella, canviar de ciutat… Al cap de 3 mesos es va traslladar a Berlín i crec que avui dia té parella. L'efecte que té el canvi de casa en un és immediat. Tots els clients que fan una teràpia de house coaching canvien la vida en 3 mesos.

És vital fer que casa teva sigui un fidel reflex de la teva personalitat.

Carl Jung parlava de com ell va fer casa seva, com la va anar construint i afegint coses segons la seva consciència. És pura psicologia, és la nostra manera d'expressar-nos. La casa t'ajuda a ser la teva millor versió i, òbviament, com tu no pares de canviar, casa teva tampoc para de canviar. És una cosa que he notat a casa meva, sempre l'estic transformant perquè jo estic transformant-me constantment. Aquest és el procés de la papallona.

La noia que em va dir “odio l'entrada de casa meva” tenia una entrada molt bonica, però havia col·locat en una cantonada, sota un arc, un moble enorme que havien comprat per a la casa anterior. Aquest moble sobrepassava l'arc ia més era ple de cristalleria de la seva mare, que havia mort feia dos anys, cosa que l'afectava molt. Si tu entres a casa teva i el primer que et trobes és la vaixella de la teva mare morta en un moble que tampoc no és acord a l'espai, res no ajuda. Òbviament odiaràs l'entrada de casa teva perquè no t'identifica. Vam treure el moble i en aquesta paret vam fer una “happy wall” d'ella i la seva parella.

Quan em pot costar un house coach?

Depèn del que vulguis fer. Jo he creat un cercle, que és com les capes d'una ceba, i comences des de fora simplement amb un diagnòstic de casa, en una sessió de 2-3 hores, que costa uns 200€. Et dic el que veig segons el que parlem i el que m'expliques d'un espai de casa teva, no de tota la casa. El house coaching treballa espai per espai. Hi ha zones molt neutres, però hi ha casos molt clars de quin és lespai que cal treballar. Simplement escoltant i escoltant especialment entre línies, més enllà de les paraules que es diuen. Cadascuna de les capes d'aquesta ceba té una tarifa. Generalment, com veieu que va començant un gran canvi, es va aprofundint, depenent sempre del pressupost.

Al final s?arriba a un projecte de disseny d?interiors. A mi tant me fa posar una cadira d'Ikea mentre aquesta sigui la cadira que realment vulguis. Qualsevol persona que vulgui fer un canvi vital o que estigui passant és un possible client del house coaching. Fins i tot un senyor gran que es viurà a una residència. Portar l'essència de casa d'aquesta persona a l'habitació de la residència és vital perquè aquesta persona se senti bé. Kirsten ho ha fet amb la seva mare. La casa no ha de ser només un lloc per menjar i dormir. T'ha de recarregar.

No deixis de seguir a Vanessa a les xarxes (Instagram, Facebook i especialment el seu nodrit Pinterest) per estar a la darrera d'aquesta tendència. La teva casa, la teva ment i la teva ànima t'ho agrairan.