Mindfulness per millorar el rendiment de l'agent immobiliari: bona gestió emocional
Aquest article explora com el mindfulness per a agents immobiliaris pot ser la clau per millorar-ne la qualitat de vida.
Molts agents immobiliaris viuen el seu dia a dia atrapats en un cicle constant d'activitats “de curt termini”, molt enfocats a fer oblidant-se sovint de l'ésser. Com a pollastres sense cap fan una captació, una segona visita, preparen una venda, la signatura d'unes arres… i estan tan enfocats als beneficis d'aconseguir aquestes operacions, com pensar en els perjudicis de no aconseguir-les.
Stephen Covey, reconegut guru del lideratge personal i autor d'un dels llibres més reconeguts i venuts sobre autolideratge, Els 7 hàbits de la gent altament efectiva, ho va il·lustrar perfectament: “Estem tan ocupats a conduir que ens oblidem de posar benzina.”
Els agents immobiliaris vivim constantment en aquesta cultura de conduir i conduir i passem de l'eufòria a la frustració en qüestió de minuts, afectant directament el nostre rendiment. Aquí és on el mindfulness, o atenció plena, és una eina essencial per a la gestió emocional dels agents immobiliaris.
Els agents immobiliaris passem de l'eufòria a la pitjor de les frustracions en qüestió de minuts i això repercuteix directament al nostre rendiment.
El poeta romà Juvenal, al segle II aC, ja proclamava un principi que ressona amb força als nostres dies: «Mens Sana in Corpore Sano». Aquesta màxima ens recorda la importància de cuidar tant el cos com la ment. Actualment, igual que enfortim el nostre cos a gimnasos i centres esportius, és essencial cultivar la nostra salut mental per a una gestió efectiva de l'estrès. Per als agents immobiliaris, això es tradueix en adoptar pràctiques de mindfulness, com l'autoobservació emocional, el ioga o la meditació, que ens permeten mantenir una ment plena i enfocada al present.
Què és el mindfulness i com beneficia els agents immobiliaris?
El mindfulness implica centrar la nostra atenció de manera intencionada en el present, essent plenament conscients de les nostres experiències actuals. Per als agents immobiliaris, això significa estar més presents en cada tasca, reconeixent i gestionant les projeccions mentals que ens poden afectar emocionalment.
Pràctiques de mindfulness per a agents immobiliaris
- Tècniques d'atenció plena: inclouen l'auto-observació emocional, per portar la teva atenció a descobrir com vius aquí i ara.
- Exercicis quotidians: Des de prestar atenció a cada pas en un passeig fins a enfocar-te en les sensacions en menjar o dutxar-te: com respires, què escoltes, què sents, quin aspecte/olor/sabor/textures té el menjar…
- Pràctiques complementàries: Ioga, pilates, meditació i respiració conscient són excel·lents per cultivar l'atenció plena.
Són útils totes aquelles accions que t'acostin a l'art d'adonar-te de la manera com estàs vivint una situació. Comença per dividir l´atenció d´un minut, segon a segon, posant l´atenció en allò que estàs fent i en com ho estàs vivint. Identifica les teves emocions i accepta-les sense rebutjar-les.
Impacte del mindfulness en el rendiment dels agents immobiliaris
Adoptar el mindfulness pot transformar la manera com els agents immobiliaris enfronten l'estrès diari, ja que ens ajuda a mantenir la calma, mantenir un equilibri mental i social més saludable, a prendre decisions més informades ia augmentar la nostra capacitat d'atenció i enfocament.
En estar més concentrats i millorar la gestió de les pressions laborals, fomentarem les nostres habilitats de comunicació i empatia, essencials per entendre i satisfer les necessitats dels nostres clients. Estem més presents i prestem més atenció a les seves necessitats; establim una connexió més autèntica i significativa, cosa que ens permet brindar-los un servei més personalitzat i satisfactori.
El mindfulness a la història i la seva aplicació moderna
Tot i que el mindfulness té les seves arrels en la tradició meditativa budista des de fa més de 2.500 anys, la seva adaptació occidental moderna es deu en gran part a Jon Kabat-Zinn. El 1979, a l'hospital de Massachusetts on treballava, Kabat-Zinn va introduir el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per a la reducció de l'estrès en pacients amb malalties cròniques. El seu llibre introductori sobre mindfulness és una guia excel·lent per iniciar aquesta pràctica transformadora.
El mindfulness emergeix com una eina poderosa per als agents immobiliaris, permetent gestionar millor l'estrès i millorar el seu enfocament. En adoptar aquestes pràctiques, no només es beneficien professionalment, sinó que també aconsegueixen un benestar personal més gran i una connexió més profunda amb els seus clients.
Lectura complementària: Mindfulness per a agents immobiliaris.
