{"id":966,"date":"2020-04-15T12:15:41","date_gmt":"2020-04-15T10:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/?p=966"},"modified":"2025-04-14T16:53:00","modified_gmt":"2025-04-14T14:53:00","slug":"consells-per-a-una-llar-saludable-durant-el-confinament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/hogar\/consejos-hogar-saludable-confinamiento","title":{"rendered":"Consells per a una llar saludable durant el confinament"},"content":{"rendered":"

Consells per a una llar saludable durant el confinament<\/h1>\n\n\n\n

Aqu\u00ed tens alguns consells senzills per ajudar-te a fer front al confinament, per\u00f2 que tamb\u00e9 et ajudaran a millorar la teva qualitat de vida en general.<\/h2>\n\n\n
15 d'abril de 2020 por Monapart<\/a><\/div>\n\n\n\n

Vivim moments d'incertesa i de canvis d'h\u00e0bits for\u00e7osos. En les \u00faltimes setmanes, molta gent ha deixat de veure l'habitatge com un lloc on sopar (de vegades), dormir (de vegades) i poca cosa m\u00e9s. Ara les cases s\u00f3n tamb\u00e9 un lloc de treball, de jocs, d'oci, de compartir bons moments amb la fam\u00edlia i, per qu\u00e8 no, de lluitar per tenir moments a soles. Per aix\u00f2, avui m\u00e9s que mai, \u00e9s important comptar amb una llar saludable. <\/p>\n\n\n\n

Ordre i neteja general<\/h5>\n\n\n\n

No us expliquem res de nou amb aquest truc. Els beneficis de l'ordre a la llar es coneixen des de molt abans que nasqu\u00e9s Marie Kondo. L'ordre facilita la neteja i la neteja facilita la salut<\/strong>. Sobretot per a aquells amb al\u00b7lergia als \u00e0cars, aproximadament 1 de cada 20 persones al nostre pa\u00eds. A m\u00e9s de mantenir regularment l'ordre i la neteja, podem aprofitar les estones mortes per pensar i fer millores a la llar que ens facilitin l'organitzaci\u00f3. Si tens pensat canviar d'habitatge, no deixis passar l'oportunitat. Quina millor excusa per reorganitzar l'espai i fer-se bons prop\u00f2sits de neteja que posar ordre i concert en la mudan\u00e7a<\/a>?<\/p>\n\n\n\n

\"Consells<\/figure>\n\n\n\n
Respira fondo: avantatges d'una bona ventilaci\u00f3<\/h5>\n\n\n\n

Qui hagi tingut fills adolescents, segur que m\u00e9s d'una vegada ha pensat \u2014o dit\u2014 que la seva habitaci\u00f3 fa olor de tigre. Per\u00f2 aix\u00f2 no \u00e9s una cosa exclusiva d'aquesta \u00e8poca vital: totes les cases tenen el potencial d'acabar fent olor de tigre si no prenem les precaucions degudes. Tenir la casa ben ventilada<\/a> \u00e9s important: ens ajudar\u00e0 a tenir un major flux d'oxigen i evitar problemes com la humitat, <\/strong>molsa o males olors<\/strong>. Degut al fort descens de la contaminaci\u00f3 atmosf\u00e8rica, hi haur\u00e0 poques oportunitats millor que ara per ventilar l'aire de casa teva, sobretot si vius en una gran ciutat. Aix\u00ed que aprofita l'arribada del bon temps, obre aquestes finestres de bat a bat, i deixa que la brisa recorri lliurement casa teva i els teus pulmons.<\/p>\n\n\n\n

\"Consells<\/figure>\n\n\n\n
Les plantes s\u00f3n les teves amigues<\/h5>\n\n\n\n

Les persones som animals, i com a tals, necessitem una dosi de natura per viure en harmonia amb el nostre entorn. Si tens la fortuna de disposar d'un jard\u00ed o de viure al camp, sabr\u00e0s de qu\u00e8 parlem. Si no, segur que ho has experimentat en alguna escapada a la muntanya. El verdor a la llar serveix per alegrar-nos la vista, per\u00f2 tamb\u00e9 per netejar l'aire i generar oxigen<\/strong>. Hi ha qui t\u00e9 una habilitat innata per cuidar i mantenir plantes. Si no ets d'aquesta mena de persona, hauries de saber que hi ha plantes que requereixen molt poca dedicaci\u00f3 per mantenir-se dretes. Nom\u00e9s haur\u00e0s de consultar a la botiga o a internet abans de comprar-les, i no deixar-te guiar \u00fanicament pel seu aspecte o per com de b\u00e9 quedaran a les fotos. Si vols tenir una col\u00b7lecci\u00f3 de plantes bonica per\u00f2 et consideres un perill per a la seva salut, sempre pots optar per solucions intel\u00b7ligents com els jardins d'interior Citysens<\/a> o b\u00e9 optar per plantes aptes per a ineptes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Consells<\/figure>\n\n\n\n
La import\u00e0ncia de l'espai vital<\/h5>\n\n\n\n

S\u00ed, est\u00e0 molt b\u00e9 passar m\u00e9s temps en fam\u00edlia ara que podem. Per\u00f2 el cap tamb\u00e9 necessita els seus moments de soledat per funcionar correctament<\/strong>. I no ho diem nosaltres soles. Segons les recomanacions de l'enginyer aeroespacial Diego Urbina a El Pa\u00eds<\/a>, \u201c\u00e9s important tenir un equilibri del temps que estem amb altres persones, buscar-nos un espai propi\u201d.<\/em> I si ho diu un astronauta, ser\u00e0 veritat. S\u00f3n tants els estudis que destaquen els beneficis de la soledat escollida que \u00e9s impossible decantar-se per un. Aquest espai personal tamb\u00e9 pot servir per meditar o per fer exercici, activitats m\u00e9s que recomanables quan el nostre cos demana cont\u00ednuament sof\u00e0, s\u00e8ries i menjar de consolaci\u00f3<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\"Consells<\/figure>\n\n\n\n
Adapta la teva llar a la teva personalitat<\/h5>\n\n\n\n

L'estil minimalista queda molt b\u00e9 en les fotos, per\u00f2 per a algunes persones pot resultar m\u00e9s semblant a un hospital que a una llar. El mateix serveix per a qualsevol altre estil d'interiorisme: seguir els consells de decoraci\u00f3 de les revistes pot ajudar a tenir una casa fotog\u00e8nica, per\u00f2 pots acabar sentint quevius a la secci\u00f3 d'exposici\u00f3 d'IKEA. La llar ha de ser un reflex de qui som i de qui volem ser<\/strong>. \u201c\u00c9s pura psicologia, \u00e9s la nostra manera d'expressar-nos. La casa t'ajuda a ser la teva millor versi\u00f3 i, \u00f2bviament, com que tu no pares de canviar, casa teva tampoc no para de canviar\u201d<\/em>, assegura Vanessa Matas<\/a>, experta en House Coaching.<\/p>\n\n\n\n

\"Consells<\/figure>\n\n\n\n
Tria una llar saludable des del principi<\/h5>\n\n\n\n

Aix\u00f2 de tenir la casa dels teus somnis sona fenomenal per\u00f2, per sort o per desgr\u00e0cia, la realitat \u00e9s molt diferent del que es veu als reality shows<\/em> de decoraci\u00f3 estatunidencs. Per a la gran majoria dels mortals, el truc consisteix a treure el m\u00e0xim partit del que tenim al nostre abast. Per aix\u00f2 cal aprofitar el moment de buscar pis per tenir en compte les prioritats i poder gaudir d'una llar saludable des del principi<\/strong>. Els metres quadrats i el nombre d'habitacions es poden valorar f\u00e0cilment, per\u00f2 tamb\u00e9 cal tenir presents aquells intangibles que s\u00f3n m\u00e9s complexos d'identificar per\u00f2 que a la llarga poden millorar notablement la nostra qualitat de vida a la llar. Quanta llum natural t\u00e9? Quant de soroll hi ha al carrer, o a l'edifici? Quins nivells de contaminaci\u00f3 tenim al voltant?<\/strong> Si esteu pensant a vendre un pis, podeu aprendre m\u00e9s en aquest article sobre el poder dels intangibles a l'hora de valorar un habitatge<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Consells<\/figure>\n\n\n\n

Us heu quedat amb ganes de m\u00e9s? En el nostre Magazine<\/a> trobar\u00e0s una gran quantitat d'articles i entrevistes sobre el m\u00f3n de la llar que t'ajudaran a portar millor el confinament.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aqu\u00ed tens alguns consells senzills per ajudar-te a fer front al confinament, per\u00f2 que tamb\u00e9 et ajudaran a millorar la teva qualitat de vida en general.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":16222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2844,2846],"tags":[2871],"class_list":["post-966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hogar","category-espacios-y-vida","tag-interiorismo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=966"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16223,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/966\/revisions\/16223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monapart.com\/magazine\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}